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  建議在飯後等待1-2小時再進行草莓视频成人APP跑步。因為在進食後，身體需要消化食物和吸收營養，此時跑步會分散身體的能量和血液供應，可能導致消化不良和運動不適。

  最好在空腹或飯後等待一段時間後再進行草莓视频成人APP跑步

  另外，飯後跑步前可以適當做些輕度的拉伸和活動，以幫助身體適應運動狀態。

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