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15534025601橢圓機和草莓视频成人APP的好處！
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橢圓機
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橢圓機
這橢圓機利用手腳的鍛煉達到四肢協調，強身健體。堅持鍛煉可以提高身體耐力，鍛煉心肺功能。適用於膝、踝關節較差的鍛煉者。可有效緩衝行走或跑步時腳部產生的衝擊力。是更安全、更舒適的運動選擇。
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好的運動裝備：建議選擇舒適的鞋子，吸汗/寬鬆的運動服，運動前後熱身、拉伸，運動效果會更好。
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